Actu

Quels sont les effets bénéfiques du jeûne intermittent sur la santé ?

January 24, 2024
Dans la quête constante d’un mieux-être et d’une optimisation de notre santé, le jeûne intermittent s’impose comme un sujet incontournable au cœur des conversations sur...
Bien-être

Quels sont les meilleurs moments de la journée pour s’hydrater ?

February 18, 2024
Vous avez sûrement déjà entendu dire qu’il faut boire au moins 1,5 litre d’eau par jour pour bien hydrater notre corps. Et pour cause, l’hydratation...

Comment créer un espace calme pour la méditation chez soi ?

February 18, 2024
Dans notre monde moderne trépidant, la méditation est devenue une bouée de sauvetage pour beaucoup. Que ce soit pour réduire le stress, améliorer la concentration,...
Grossesse
Maladie

Comment identifier et gérer une crise d’insuffisance surrénalienne aiguë ?

February 18, 2024
Commençons par une mise en situation : Imaginez que vous êtes un médecin en garde aux urgences. Un patient arrive, présentant des symptômes vagues et...
Minceur

Les bienfaits de la méditation transcendantale sur le contrôle du poids ?

February 18, 2024
La méditation transcendantale, une pratique millénaire originaire de l’Inde, fait désormais partie intégrante du paysage bien-être occidental. A l’heure où le stress, l’anxiété et les...

Comment le rire et l’humour peuvent-ils contribuer à la perte de poids ?

February 18, 2024
Dans une époque où les salles de sport fermées et les régimes draconiens ne sont plus les seules solutions pour perdre du poids, nous explorons...

Comment les pratiques de gratitude quotidiennes peuvent-elles influencer la perte de poids ?

February 18, 2024
Dans notre quête incessante d’une vie saine et équilibrée, nous nous concentrons souvent sur les aspects physiques de notre vie – notre alimentation, notre niveau...
Professionnels

Comment les interventions en milieu de travail peuvent-elles réduire les troubles musculo-squelettiques chez les soignants ?

February 18, 2024
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent une préoccupation majeure de santé au travail. Ils touchent particulièrement les soignants, qui sont constamment sollicités physiquement. Les intervenants en...
Santé

Quels sont les bienfaits de la pratique de la flûte pour la capacité respiratoire et la relaxation ?

February 18, 2024
En plein cœur de Paris, dans une salle d’Allegro Musique, des mélodies se font entendre. Les vibrations d’un instrument de musique particulier, la flûte, créent...
Seniors

Comment les jeux de cartes peuvent-ils soutenir les fonctions cognitives ?

February 18, 2024
Avez-vous déjà pensé à la manière dont un simple jeu de cartes peut aider au développement cognitif ? C’est vrai, vos activités ludiques préférées ne...

Quels exercices de dextérité sont utiles pour les troubles musculo-squelettiques ?

February 18, 2024
Le travail, qu’il soit manuel ou devant un écran, expose les travailleurs à de nombreux risques pour leur santé. Les troubles musculo-squelettiques, aussi appelés TMS,...

Comment maintenir une vie sociale active avec une mobilité réduite ?

February 18, 2024
A-t-on besoin de courir un marathon pour participer à la vie sociale ? Absolument pas ! Être en situation de mobilité réduite, que cela soit...

Comment les clubs de marche peuvent-ils profiter aux personnes avec de l’hypertension ?

January 24, 2024
En faisant un pas après l’autre, vous découvrez peut-être la clé d’une vie plus saine et plus dynamique. Alors, chaussez vos baskets et rejoignez-nous dans...

Quels sont les effets du yoga sur la gestion de la douleur ?

January 24, 2024
Le yoga, cette discipline ancestrale, est pratiqué par des millions de personnes à travers le monde. Depuis quelques années, il est également de plus en...

Quels sont les bienfaits de la natation pour les personnes souffrant de sclérose en plaques ?

January 24, 2024
Au cœur d’une société de plus en plus consciente de l’importance du bien-être et de la santé, l’activité physique a pris une place prépondérante dans...